老年慢性支气管炎的主要缓解方式-健康在线

老年慢性支气管炎患者多于寒冷季节发病，出现咳嗽、咳痰，尤以晨起为著，痰呈白色黏液泡沫状。后期终年咳嗽、咳痰不停，冬春加重。因此，用尽早了解其发病原因并加以控制。

什么原因诱发老慢支呢？

1、吸烟：吸烟是慢性支气管炎最主要的病因，吸烟者的慢性支气管炎发病率比不吸烟者高4～5倍。

2、大气污染：大气中的有害气体、无机粉尘等可以引起肺纤维组织增生，使肺清除功能受损，为病原微生物入侵创造条件。

3、感染：病原微生物的感染是慢性支气管炎的另一个重要的发病和加重因素。

4、过敏因素：对某些食物或者药物敏感使支气管痉挛并导致组织损害和炎症，尤其是对于喘息型慢性支气管炎，过敏因素是一个重要的原因。

5、气象因素：气候变化，特别是寒冷，干燥，高热等使局部屏障功能下降而易继发病原微生物的感染。

6、其他：维生素缺乏，尤其是维生素C，A的缺乏可以降低机体抵抗力而易患慢性支气管炎;老年人性腺及肾上腺皮质功能衰退，喉头反射迟钝，呼吸道防御功能退化，营养不良等都可以使慢性支气管炎发病率增加。

临床有哪些症状?

1、咳痰：一般痰呈白色粘液泡沫状，晨起较多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后症状迅速加剧，痰量增多，粘度增加，或呈黄色脓性痰或伴有喘息。　　

2、咳嗽：长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。

3、气喘：当合并呼吸道感染时，可以产生气喘（喘息）症状。病人咽喉部在呼吸时发生喘鸣声，肺部听诊时有哮鸣音。这种以喘息为突出表现的类型，临床上称之为喘息性支气管炎;但其发作状况又不像典型的支气管哮喘。

咳嗽，咳痰，气短，喘息，呼吸困难，全身症状主要是因为老年人机体免疫力低下出现所致乏力，食欲不振，伴有头晕，嗜睡，精神不振等症状，如果患者合并有感染，还可以出现发热，咳嗽，咳痰症状加重等情况。

如何预防?

1、戒烟

慢性支气管炎患者,戒烟能避免烟雾刺激性气体对呼吸道的影响。

2、适量运动

体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身;每天坚持慢跑，或打太极拳。

3、呼吸调整

(1)经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。

(2)做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸；吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷；呼气时间比吸气时间长l一2倍，吸气用鼻，呼气用口；呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量。每次20一30分钟。