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盐蒸橙子用开水还是凉水

时间：2022-11-15 19:32 来源：网络 阅读量：7123   

盐蒸橘是生活中比较流行的吃法，可以起到很好的作用。很多人会在家里做盐蒸橘子。盐蒸橙子一般是用冷水在锅里蒸。大部分都是蒸个十到十五分钟就可以了，不用太久。

通常用冷水蒸。

蒸橘的主要作用是清肺化痰。还能刺激食欲和消化，止呕。但不是所有人都适合吃盐蒸橙子。比如胃溃疡或胃炎患者，就不适合吃盐蒸橙子。

如果咳嗽或咳痰，需要减肥，可以吃盐蒸橘子。做饭的时候，需要先把橘子洗干净。可以用盐水浸泡半个小时，消除橘子表面的细菌和农药残留。

盐蒸橘子怎么做？

配料:盐、橙子。

练习:

1.用盐水擦拭新鲜的橙子，然后洗净。

2.切开并刺穿橙子的头部。

3.把尾巴剪平，站起来。

4.在上面撒上盐，然后用牙签把盐蘸到橘子里。

5.给橘子盖上盖子，用两根牙签固定。

6.放在锅里煮十分钟。

吃盐蒸橙子的注意事项

1.不要空腹吃东西

盐蒸橙子略凉。它含有大量的果酸，会刺激胃酸的分泌。空腹吃饭会对肠胃产生很大的刺激，容易出现腹痛等不适症状。

2.避免食用高蛋白食物

橙子富含单宁。与蛋白质食物同食，会产生不适合消化的物质，增加肠胃负担，引起便秘。所以，高蛋白食物忌食盐蒸橙子。

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