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煮鱼片的做法有哪些？

时间：2023-10-14 16:08 来源：中华健康 阅读量：6114   

鱼肉的煮法有很多种，而且我们都知道在生活当中，大家可以多吃一些鱼肉，因为含有的营养价值也比较高，而且是老少皆宜的食物，那么鱼肉怎么煮比较好吃?当然也要注意一定的做法技巧，而以下为大家介绍的是煮鱼肉片的制作方法。

水煮鱼的做法，可以选择草鱼，调味料包括鸡蛋、色拉油、味精、蒜、姜、花椒等，将草鱼去鳞去鳃，剖腹清洗内脏干净之后，然后将鱼切成薄片，再加入料酒味精，鸡蛋清搅拌，在鱼片上裹上一层蛋液，在锅中烧油，加入高汤、盐烧沸之后，把鱼头、鱼骨用火熬煮，去除表面的浮沫，等到鱼骨熟了之后放入汤盆里面，把鱼片撒入锅中，加入姜片蒜瓣，稍煮即可。

就做这一道食物，一定要注意各种食材调味料的选择，鱼肉必须是活鱼，只有活鱼做出来的食物才更加的鲜美，味道才更可口，同时买鱼的时候，鱼不要选择太大，一般一斤多的鱼就可以了。

而选择草鱼，是因为草鱼富含不饱和脂肪酸，对于心血管疾病有很好的调理预防功效，经常食用，可以起到很好的抗衰老养颜效果，尤其适合那些身体瘦弱食欲不振的人食用，可以起到开胃滋补的效果。

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