当前位置： 首页 > 资讯>内容

新研究早晨吃巧克力蛋糕有助减肥靠谱吗？

时间：2023-10-17 08:18 来源：中华健康 阅读量：17457   

减肥就早餐吃一块巧克力蛋糕吧!这靠谱吗?巧克力蛋糕这么高的热量。最近有一项研究结果表明，早餐长期与巧克力蛋糕等含糖类食物一起搭配饮食的人们，比只吃低碳水化合物的人们有更好的减肥效果。一起来看具体是怎么说的。……

早晨吃巧克力蛋糕有助减肥研究团队首先将190名没有糖尿病但身材肥胖的实验者分成两组，让一组食用巧克力蛋糕搭配的600卡路里的均衡早餐，再让另一组食用只有300卡路里的低碳水化合物的早餐。

两组每天的摄取量相同，观察32周。

结果显示，实验中期，两组的体重都平均减少15kg。但越到后期，低碳水化合物的小组平均增重10kg。相反，早晨坚持吃甜点的小组却继续平均体重下降7kg。

---

分享阅读:尖锐湿疣的早期症状尖锐湿疣的早期症状尖锐湿疣潜伏期

声明：免责声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。

最新文章