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常吃1种杂粮竟防白发物养颜还防癌

时间：2023-10-19 18:46 来源：中华健康 阅读量：17536   

薏米是我们生活当中比较常见的一种杂粮，其所含营养丰富，并且药用价值极高。我们都知道薏米养颜，但是却不知道薏米还有防癌抗癌的惊人功效。以下，我们就来看看常薏米对我们身体健康的好处有哪些。……

薏米的食疗功效:

美容养颜

薏米中所含的营养素比较多，也比较全面，对呵护皮肤的健康，使皮肤更富有光泽以及弹性，起着非常重要的意义。

其所含的被称之为抗氧化剂的维生素E，可清除自由基、延缓衰老与美容养颜之效。

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