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口臭的根源是牙结石？教你三个小妙招！

时间：2023-12-23 12:24 来源：健康常识网 阅读量：14146   

口臭的根源是牙结石？教你三个小妙招！ 每次当人们吃完美味的食物时，食物经过咀嚼就会与唾液混合在一起，变成可消化的小食糜和部分食物残渣，并且在牙齿周围会逐渐形成牙菌斑，久而久之就会沉积为顽固的牙结石！牙石会附着于牙齿之上，慢慢沉积蔓延至牙缝中，慢慢发黄发黑，诱发严重口臭问题！ 不过大家也不必过于担心，过来人教你三个小妙招，不用洗牙，牙垢自然掉落 方法一:使用白醋和盐 在刷牙时用牙刷沾上点白醋或是盐，然后再正常刷牙，只要坚持这样刷牙一周，你就会看到有明显的效果，牙结石的蔓延速度会有所降低！这样做的原理就是利用醋的酸性，让它与碱中和，可以防止产生钙化，牙菌斑，当牙齿上的牙菌斑变少的同时，牙石问题也会得到基础抑制！ 方法二:掌握牙粉和牙膏相结合的刷牙方式 目前市面上的牙膏对牙结石无针对去除效果，牙膏起到基础清新口气的作用。对于口臭情况不是很严重的人群来说，可以选择佳洁士或是黑人牙膏进行进行早晚各一次的洗刷。这类牙膏薄荷含量适中，清新口气效果较为突出。 除了选择适合自己的牙膏之外，还需要尝试使用牙粉刷牙，牙粉中的珍珠、薄荷脑、碳酸钙等成分可以有效溶解发黄发黑的牙石，在使用过程中牙石会呈现碎石状脱落，适用于牙石情况比较严重的人群。 方法三:小苏打刷牙 苏打是属于碱性的，而碱性的物质也能帮助溶解牙结石。与此同时，碱性物质也能够中和牙齿酸性环境，使得牙垢没有生长的土壤。可以避免使用白醋和柠檬水带来的弊端，适合短期使用。一个星期一到两次即可。 想要彻底解决牙石问题，以上三点缺一不可，牙石的出现是一个长期累积的过程，所以牙石人群在解决这一问题的同时还需具有一定耐心，除了坚持刷牙之外，还要注意自身饮食习惯以及饭后清洁习惯，否则食物残渣沉积会出现恶性循环！

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