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时间：2024-02-22 04:21 来源：中医养生 阅读量：6165   

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三伏天处于小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。lsquo;入伏rsquo;后，天气将会进入持续高温模式。近日，黄浦区豫园街道退役军人服务站组织开展了主题为三伏养生 健康度夏的中医养生健康讲座活动，邀请街道社区卫生服务中心中医科查娇杰医生为退役老兵讲解三伏天如何养生，帮助退役老兵们健康度过炎热的夏天。

活动现场中医养生保健是什么，查医生围绕三伏天养生展开讲解。作为一年中气温最热、阳气最旺的时间段中国十大老中医名单，正是春夏养阳，冬病夏治的最佳时间。查医生通过防暑气、防寒气、防湿气和养阳气、养胃气这五个方面为退役老兵讲解了三伏天养生的重要方向。同时，查医生还为大家介绍了养生小妙招:饮用三豆汤中医养生保健是什么、睡午觉和泡脚。此外，查医生还现场教学，教给大家一套五禽戏mdash;mdash;熊戏养生动作，让大家能够健康、安心的度过这个夏天中医养生保健是什么。

此次讲座受到了退役老兵们的热烈欢迎和好评，拉近了大家的距离中国十大老中医名单，增进了战友情中国十大老中医名单。张阿扣老先生因身体原因原本不方便来参加活动，但张老先生在得知活动的消息后，克服自身困难前来参加活动，并邀请同是退役军人的邻居一起来参加此次活动中医养生保健是什么。

互动环节中，现场氛围热烈，查医生被现场退役军人服务站的服务热情所感染，向退役老兵发出健康问诊邀约。

活动结束后，退役老兵们还在康养室免费体验了测血压中国十大老中医名单、血糖等服务。大家纷纷表示中医养生保健内容，希望退役军人服务站能经常组织类似的活动中医养生保健内容，有助于自己了解身体健康状况，掌握科学养生方法，提升生活质量，建立科学文明健康的生活方式。

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