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• 秋天吃柠檬有什么好处？

  柠檬中富含维生素C，不仅有美容护肤的功效，更有抗菌和提高免疫力的效果。那秋天吃柠檬还有什么好处? 柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、...

  健康 / 2023-10-12

• 西洋参黄芪红枣的功效是什么？

  西洋参又叫花旗参，药用功效明显，黄芪作为中药材，对人体有重要作用，红枣就更不用说了，是常见食物。三种食物对人体的作用极大，而且还能预防疾病，有一定的滋补效果，一般人都能吃。 1.西洋参 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝...

  健康 / 2023-10-12

• 海螵蛸的功效与作用

  中医认为，海螵蛸味咸、涩，性微温，具有收敛止血、涩精止带、制酸敛疮之功效。现代药理研究表明，巧用海螵蛸可治疗各种胃病。 1、治胃及十二指肠溃疡:三七粉12克，白及9克，海螵蛸3克。共研为细末，每次3克，温开水送服，每日3次。 2...

  健康 / 2023-10-12

• 三种方法吃枸杞效果最好

  枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。 枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用，能起到补肾益精、养血...

  健康 / 2023-10-12

• 蛋黄究竟要不要吃？营养专家说出了真相

  提起鸡蛋，可能没有几个人不喜欢吃。从古至今，鸡蛋都是人们餐桌上的常客。 在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。可是很多人认为鸡蛋黄会升高血脂，对健康不利。这种说法到底对不对? 其实，蛋黄比窦娥还要冤枉。 每天一个鸡蛋的健康...

  健康 / 2023-10-12

• 补血的食物有哪些女人血气不好

  女人血气不好易长斑，吃什么食物能够去斑养颜，下面小编为你详细介绍。中医认为，女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤，一旦气血不足，皮肤抵抗力差，继而容易出现色斑、蜡黄等现象。滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤，血气充盈则面色红润，血虚...

  健康 / 2023-10-12

• 晚上吃猕猴桃好吗

  猕猴桃这种水果里面含有非常丰富的维生素c，在一定程度上面可以起到美白的作用，但是需要长期的坚持，猕猴桃在晚上的时候吃效果是最好的，因为在晚上的时候，吸收效果会更好，在这个时候吃一些猕猴桃，不仅可以补充身体所需要的水分，而且一些其他的微量元素...

  健康 / 2023-10-12

• 血竭的功效与作用

  治跌打肿痛，内伤瘀痛；外伤出血不止,瘰疬，臁疮溃久不合。 1、内服活血散瘀止痛:可用于外伤瘀痛，筋骨伤痛，血瘀痛经，产后瘀阻腹痛及血瘀心腹诸痛。 2、外用止血生肌敛疮:善治痈疽恶疮，久不收口，及外伤出血。 3、治疗腹中血块。...

  健康 / 2023-10-12

• 女性吃什么补气血六类食物帮你容光焕发

  有一些女性经常面容憔悴，脸色暗黄，显得很没有血色，这可能是体内缺血气虚引起的。那么女性吃什么食物来补血气呢? 女性吃枸杞补气血 中医认为，枸杞有补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿之功效。枸杞还有补阴补血的作用，一般适用于肝肾阴虚、...

  健康 / 2023-10-12

• 秋季柿子一种吃法更养人

  金黄色的大柿子挂满枝头，是秋天一道独特的风景。天津市营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。一天吃1个柿子所摄取的维生素C，能基本满足一天需要量的一半。柿子富含果胶，...

  健康 / 2023-10-12

• 常见补血食物女性贫血吃什么好

  我们大多时候都需要补血，特别是有贫血的人，平时更应该注意补血。那日常女性贫血吃什么补血好? 女人最需要补血，因为血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等，血虚，在很大程度上影响女人的美丽。改善血虚状况，须从...

  健康 / 2023-10-12

• 河蟹不能和什么一起吃

  河蟹不能和什么一起吃_吃河蟹的饮食禁忌! 深秋时节，河蟹肉肥味美，因此河蟹受到很多食客的追捧。河蟹属于海鲜食物之一。其味道非常鲜美，是餐桌上常见的美食之一。但你知道吗?其实有很多食物与螃蟹是不能同吃的的?那河蟹不能和什么一起吃呢?还不...

  健康 / 2023-10-11

• 嫩白无暇的肌肤多食用几类蔬菜

  蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白…… 1.胡萝卜: 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除...

  健康 / 2023-10-11

• 阴雨绵绵头晕沉重如何巧用药膳赶走湿气

  最近的天气就像善变的菇凉~时而撒欢的天晴，时而倾盆的哭泣。虽然减少不了对它无尽的喜爱，可菇凉般的天气也常常让我们苦恼，比如这任性的天气会常常让我们觉得头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重。就是我们常说的“是湿气重”，体内湿气重让我们...

  健康 / 2023-10-11

• 六月寒的功效与作用

  功能主治 解表宣肺。治外感头痛，咳嗽，外障目翳，烫伤。 ①《天宝本草》:散寒清火，治诸疼，外障目翳，诸般咳嗽。 ②《常用草药治疗手册》:发表散寒，宣肺止咳。治风寒咳嗽。 用法用量 内服:煎汤，1～3钱。外用:捣敷。 ...

  健康 / 2023-10-11

• 冬季吃火锅必点这九道菜

  冬季流行的是吃火锅，很多人吃火锅必点土豆，羊肉等各种肉类，那么你喜欢点哪些菜呢?经过调查数据显示，一下九道菜是吃火锅必点的。 冬季吃火锅必点哪些菜 莲子 莲子有清心泻火的功效，加时最好不要剥除莲子心，以增强去火的作用。麦冬也是味滋...

  健康 / 2023-10-11

• 吃什么食物对中暑有好处呢？

  夏季在炎热骄阳下，人们一不小心就中暑了。中暑后要及时处理散热，缓解中暑症状。那么吃什么食物对中暑有好处?当症状好一些时，还要注意食疗调养，比如吃些清淡粥类、蔬菜瓜果等。 一、吃些解暑粥类 中暑后多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对...

  健康 / 2023-10-11

• 麦撇花藤的功效与作用

  调经活血，祛风除湿。治月经不调，痛经，闭经，风湿痹痛。 ①《广西药植名录》:全株:祛风。治蛇伤，五痨七伤。 ②《云南思茅中草药选》:调经活血，止血，止痛，定心，除湿。治月经不调，痛经，闭经，产后血虚，宫缩痛。心慌心悸，风湿性关节...

  健康 / 2023-10-11

• 腰果和什么搭配好?

  一、虾 虾的营养元素很丰富，口味又很鲜甜，两者搭配的风味独特，很容易吸引人，增进我们的食欲，两者都含有丰富的维生素，腰果和虾搭配来吃，有助于我们补充维生素。 推荐食谱:腰果虾仁 原料:虾仁、黄瓜丁、马蹄片、小玉米、腰果。 做法:...

  健康 / 2023-10-11

• 男人吃香蕉的好处，现在就告诉你！

  香蕉是一种四季都可以买到的水果，对于男人来说，吃香蕉的好处有哪些?难道香蕉还是印象里只能通便的食物吗?那你就错过了一款非常有价值的美食了。香蕉的好处不仅仅是这点，香蕉不但可以帮助身体抗癌防痴呆，甚至可以帮助男人补肾壮阳防早泄。男性吃香蕉的7...

  健康 / 2023-10-11